간의 특효약 벌나무 효능에 대해 알아보자

ⓐ 벌나무란?

벌나무는 산겨릅나무, 산저릅나무, 참겨릅나무, 봉목, 산청목등의 이름으로 불린다. 해발고도 600m 이상의 고지대의 습기찬 골짜기나 계곡에서 자라며 무환자나무목 단풍나무과에 속하는 식물로 10∼15m인 교목이다. 벌이 많이 모인다고 해서 벌나무라고 불렸다는 설과 나뭇가지가 벌집 모양이어서 벌나무라는 이름이 붙여졌다는 설이 있다. 잎은 넓고, 어린 줄기는 연한 녹색이며 줄기가 매우 연하여 잘 부러지며 껍질이 두껍고 재질은 희고 가볍다. 연한 황록색 꽃이 피며, 열매는 시과로 털이 없고 9∼10월에 익는다.

독성이 없고 약용으로 주로 사용되는 나무로 맛이 담백하며, 청혈제와 이수제로도 쓰인다. 간에 좋은 약초로 헛개열매 만큼이나 많이 알려져 있는 약재로 유명한데 간의 온도를 정상으로 회복시키고 수분이 잘 배설되게 하는등 간에 좋은 음식으로 통한다.

간에 좋습니다.

3대 간에 좋은 나무

간에 좋은 나무로 알려진 나무는 헛개나무, 오리나무, 벌나무가 있다. 헛개나무, 오리나무 역시 벌나무 효능과 함께 간에 좋은 음식으로 시중에서 판매되는 차로 많이 접할 수 있다. 이 중 벌나무는 벌나무 효능이 알려짐에 따라 무분별한 불법 채취로 인해 산림청에서 지정한 보호종이다. 따라서 벌나무 효능을 보기 위해 불법으로 채취하면 안되며, 자연적 현상 및 벌목현장 등 허가 후 조금씩 채취할 수 있는 소중한 자원이다.

ⓑ 벌나무 효능

① 간세포 재생

벌나무에는 플라보노이드라는 항산화 성분이 풍부해 간세포 재생과 알코올 분해성이 뛰어나서 간 기능에 향상에 목적이 있거나 간경화 또는 간경변 환자에게 도움을 줄 수 있다.

② 알코올 분해 효과

플라보노이드 성분이 알코올을 분해시켜주고 간을 보호해주는 효능이 있다고 합니다. 이미 연구를 통해서 수차례 검증이 된 것이고, 술을 드시기 전/후 에 드시면 좋습니다.

④ 이뇨작용

벌나무의 성분 중에는 이뇨작용을 도와 소변 활동 및 전립선에 좋은 반응을 보여 성인병 예방에도 도움이 된다.

⑤피로회복 및 원기회복

⑥ 부종

⑦ 불면증

⑧ 성인질환예방

⑨ 고혈압개선

⑩ 지방분해(다이어트)

ⓒ 벌나무 먹는법 & 주의사항

㉠ <달이는 방법 1>

1. 용기는 알미늄 제품은 삼가해 주시고 유리나 토기류를 권해드립니다.

2. 벌나무 가지 4~5조각(30~50g)을 2리터(가정용주전자) 정도의 물로 달이세요.

3. 담갈색으로 우러나도록 달이시고 드실때 냉,온 선택은 무방합니다.

4. 씨를 뺀 대추,구기자,갈근등과 함께 달여 드셔도 됩니다.

5. 달인물은 담갈색 혹은 진갈색이며 연한 기름이 뜨는것을 보실 수 있습니다.

㉡ <달이는 방법 2>

1. 잘 씻은 벌나무 1Kg에 물 15리터를 붓고 두껑을 열어두고 약한불로 5시간 달이세요.

2. 달인 물을 빈 용기에 비우고 다시 물 10리터를 붓고 처음의 방법으로 재탕하세요.

3. 초탕,재탕의 물을 합하여 불순물 등을 가는 채로 걸르거나 가라 앉히세요.

4. 합한 물이 10리터 정도로 줄도록 약한불로 다시 달이세요.

5. 시원하게 보관하여 두시고 드시면 됩니다.

㉢ 주의사항

간에 좋은 음식으로 주목받는 벌나무는 혹시 모를 부작용의 위험성을 대비해 식약처에서 안전성을 확인받은 것을 섭취하는 것이 좋다고 한다. 또한 간에 좋은 음식 , 간기능 개선제 등을 챙길 때도 안전성을 꼼꼼히 확인 후 섭취하는 것이 바람직하다.